Bloggflytt
Bloggen har flyttat till följande adress:
Kod för att importera min blogg till Nouw: 4820480082
Tjejvättern om 2 timmar!
Iiiih, start om 2 timmar!! Vi sitter i bilen nu på väg till start och nerverna börjar smyga sig på. Just nu är det regnuppehåll, men vi får se vad det blir för väder under loppet. Önska oss lycka till nu så hörs vi 100 km senare!
Vackert är bara förnamnet
Jag såg den här videon på Ellinor Bjurströms blogg och kände direkt att jag måste dela med mig av den. En otroligt vacker låt med så mycket känsla i.
Cykelpass
Tjejvättern närmar sig med stormsteg, ja faktiskt lite för fort. Träningen har varit helt åsidosatt den senaste tiden till förmån för jobb. Men i dag tog jag mig äntligen tiden att fara ut och cykla. Det blev 20km på 54 min. De första 10 var i hård motvind så det var riktigt tungt, men hemvägen flöt på riktigt bra! Väl hemma var jag ordentligt trött men nöjd. Några pass till innan loppet (som är den 7 juni) så att rumpan och musklerna får vänja sig lite med cykeln så är jag redo :) 
New haircut
Gjorde ett besök hos frisören i går och kom ut som en ny människa! Kapade av ca 10-15 cm av håret så nu känns det jättekonstigt, men jag är suuuupernöjd!
I mål
Ligger på hotellrummet nu och vilar efter dagens utmaning. Lyckades ta mig igenom milen springandes hela vägen. Hade lite ont i knät på några ställen men i stort sett så gick det bra. Och tiden då, den vet jag inte exakt men runt 1.03.30 blev den, vilket är personligt rekord med ca 6 minuter!!! Wohooo!! Helt sjukt med tanke på hur lite träning jag fått till de senaste veckorna. Men kanske det funkar att vila sig i form :D
Tyvärr blev det inget halvmarathon för Fredrik för han blev sjuk i natt :( Han får satsa på sitt Stockholms marathon i maj istället!
Här är jag, trött men nöjd, efter loppet vid Franska Rivieran!
Tyvärr blev det inget halvmarathon för Fredrik för han blev sjuk i natt :( Han får satsa på sitt Stockholms marathon i maj istället!
Nu ska vi ändå ge oss ut på en liten promenad för att njuta av vår sista dag här i Nice. I morgon går flyget tillbaka hem till Åland.
Påsken som kom och gick
Påsken borde ha varit en tid då jag skulle ha laddat för fullt inför halvmaran som är nu på söndag. Men istället har jag varit sjuk hela påsken. När man är ledig så har man i alla fall tid att vila, och det har jag gjort. Mot slutet av påsklovet blev det i alla fall lite bättre och en av dagarna var jag ut till min syster och hennes killes hus med mamma och pappa. De andra jobbade på gården medan jag gick runt och fotograferade. Fick äntligen prova att fota lite med systemkameran. Här kommer några smakprov.
Rio låg antingen och vilade eller spanade på något intressant i vattnet, gräset eller luften.
Söta lilla Agnes var mycket nyfiken på en padda. Reglerna var hårda, se men inte röra!
Picknick
Vilken harlig lördag det är! Vi passade på att ta vara på det och packade en picknickväska, tog med oss kameran och gav oss ut till Järsö. Där ute var det en massa stora fiskar som höll på och lekte vid strandkanten. Jag försökte få en bra bild på dem i ca 20 minuter, sedan tog batteriet i min kamera slut :)
Sen gick vi vidare och hittade två svanar som jag så gärna velat fota. Men då fick mobilkameran räcka vilket gör att kvalitén är dålig då jag tvingades zooma mycket, men det blev en kul bild!
Till sist njöt vi av en härlig picknick med ost- och skinkmacka, gojibollar och kaffe, samt te som smakade kaffe, bläää....
Vad hände sen?
Man skulle ju kunna tro att jag fallit av pinn efter Tjejvasan då jag inte skrivit något efter det. Men jag lever, har bara haft otroligt mycket att göra... Så här kommer en uppdate på vad som hänt den senaste tiden.
- Fredrik skidade Vasaloppet Öppet Spår dagen efter att jag hade skidat Tjejvasan. Hans 90 km gick på tiden 10.29.21. Han var riktigt nöjd och glad och kände direkt att det här ville han göra igen nästa år! Summa summarum: stolt pojkvän, stolt flickvän och stolta föräldrar!
- På dansen har vi övat, övat och övat inför CirkusDunder2014, det ska bli så roligt och spännande med schow om drygt 1 vecka! Finns ännu några biljetter kvar så är du sugen på att komma och titta på en härlig schow så köp köp köp!
- Jag och Fredrik var till Vasa på en återträff med mina studiekompisar. Vi hade hyrt en bastu där vi tillbringade lördagskvällen innan det blev ett kärt återbesök på Ollis!
- På jobbet har vi haft utvecklingssamtal med elever och föräldrar. Det är alltid 2 lite tyngre veckor då man ska sitta kvar länge för att hålla samtalen. Men allt gick bra och nu är vi tillbaka i vardagen igen.
- Har varit till Stockholm och firat Fredrik och hans kompis+flickvän som fyllde år. Vi åt middag på Ballbreaker (såååååå gott!!) och blev sedan kvar där och bowlade och provade på lite annat.
- Fredrik har alltså fyllt år, 30 fina år, och det har vi också firat här hemma. En av höjdpunkterna på kalasen var nog tårtan som Fredrik fick av mig.
- Förutom allt det roliga med födelsedag och kalas så har vi i samma veva fått lägenheten klar. Det känns otroligt skönt.
- Den här sista veckan har jag dragit på mig en förkylning och var hemma från jobbet igår och är det i dag också. Som tur var så tycks det inte vara en förkylning av den värre sorten för jag har mest bara låg feber och lite ont i halsen. Så förhoppningsvis är jag helt frisk på söndag då vi har förberedande genrep inför CirkusDunder.
Så, nu är vi up to date igen :)
I dag har jag bakat gojibollar. Det är som kokosbollar fast med bara nyttiga ingredienser. Sjukt lätt att laga, gott att äta och fungerar perfekt som ett mellanmål eller för att stilla sötsuget.
För ca 15 bollar använde jag detta:
1,5 dl mandel, caschew eller valnötter (eller 0,5 av varje)
1,5 dl gojibär
1,5 msk kakao
1 msk sesamfrön
3 msk kokos
7 urkärnade dadlar
Mixa alla ingredienser, rulla till bollar och ställ i kylen. Går också att frysa in.
Nam nam!
Vårdag
Det har varit en riktig vårdag på Åland i dag. Solen sken, vi kunde ha balkongdörren öppen och man kunde till och med sitta där ute en stund. Jag har varit ut på min första träningsrunda sen jag blev sjuk. Det blev en lugn jogginrunda på ca 4,5 km följt av ca 1 km promenad. Det kändes rätt tungt men ändå bra att komma ut på någon sorts träning innan Tjejvasan som är på lördag (hjälp!). Nu tror jag att det blir mest rehabiliterins- och stabilitetsträning fram till loppet. Någon promenad klämmer jag säkert in också.
I övrigt har det här sportlovet mest präglats av att packa upp lådor. Det börjar lite smått likna ett hem här hos oss, men det finns nog en hel del kvar att göra.
Inte som jag vill
Ibland är det mycket som inte riktigt går som man vill, som just nu. Tjejvasan är om en och en halv vecka och det ser ut så här där ute:
På Ålands skid- och skidskytteförenings facebooksida har dom skrivit detta:
Så inga åkbara spår förrän efter helgen, great... Då kan man ju tänka sig att jag skukle i alla fall kunna träna annat, jogga och så, men icke sa nicke, en rejäl förkylning har jag åkt på...
Internet och TV har vi dock inte förrän på måndag... Så det är lite slött att jag klmmer missa så mycket sv OS och ni får stå ut med att jag mobilbloggar fram till det :)
På Ålands skid- och skidskytteförenings facebooksida har dom skrivit detta:
Så inga åkbara spår förrän efter helgen, great... Då kan man ju tänka sig att jag skukle i alla fall kunna träna annat, jogga och så, men icke sa nicke, en rejäl förkylning har jag åkt på...
Har varit hemma från jobbet i 3 dagar nu men i morgon ska jag försöka ta mig på jobb. Får se hur det går med en näsa som en kran och en irriterande hosta som gör att jag både gråter och blir knallröd.
Förkylningen var inte heller så läglig med tanke på att vi flyttat in i nya lägenheten den här veckan. I går tog Fredrik hit några starka karlar som fick hjälpa till att bära. Själv bar jag ingenting men packa lite lådor car jag tvungen att göra. Helt slut var jag sen. Men nu ligger jag i alla fall i soffan i vår nya lägenhet och packar upp en låda lite nu och då!
Internet och TV har vi dock inte förrän på måndag... Så det är lite slött att jag klmmer missa så mycket sv OS och ni får stå ut med att jag mobilbloggar fram till det :)
Nu ska den här lilla sjuklingen försöka få i sig lite lunch och förhoppningsvis hittar jag finrexinet snart!
Till alla som någon gång träffar ett barn
Känner du igen dig?
För ett tag sedan såg jag den här bilden och tänkte att det är skrämmande sant.
I dag såg jag denna film och kunde verkligen relatera till den. Det ligger mycket sanning i det här. Är det så vi vill ha det?
Slutet på det underbara
Sista dagen på jullovet börjar lida mot sitt slut. Det har varit ett helt fantastiskt och underbart lov. Jag har sovit (massor), läst, pusslat, tittat på TV, slöat, tränat, umgåtts med familj och vänner och inte en enda gång har jag varit varken stressad eller uttråkad. Jag önskar att lovet skulle vara minst en vecka till, men det är dags att göra om vardagen till mera jobb och mindre slöande.
Jag ska nu inleda sista teminen tillsammans med mina underbara elever som till hösten kommer att byta skola. Det kommer att bli en intensiv termin med många fina minnen. Jag ska göra mitt bästa för att hinna uppdatera här lite nu och då!
I dag har jag drömt mig bort på långa resor och faktiskt börjat planera in en längre resa. Jag är så sugen på att bara åka iväg någonstans! I sommar ska jag och Fredrik gå från Nikkaluokta till Abisko, ca 9 mil. Längtar redan till det! Och till nästa resa efter det, men vart den bär av har jag ingen aning om än!
Här är några bilder från tidigare resor.
Malaysia
Madeira
Tanzania
Island
Portugal
Like a fairytale
Det var en gång en flicka som hette Fanny. Hon avskydde att springa, tanken på att ge sig ut i löparspåret exiterade inte ens. Fanny kunde inte springa.
Men så en dag i fabruari 2013 så började Fanny på en löparkurs för nybörjare. Det gick långsamt och hon sprang inte särskilt långt, men hon sprang! I dag, 11 månader senare, sprang Fanny 9,5 km i Nyårsruset, bara för skojs skull! Tiden blev 1:00:53 och hon sprang hela vägen!
Ni får ursäkta en lite suddig bild, men jag är inte så stadig på handen just nu...
Så, med detta avslutar jag år 2013 och ser fram emot de prövningar som 2014 kommer att bjuda på med både Tjejvasan, Tjejvättern och Vansbro tjejsim!
Gott nytt år till er alla!
Topparna denna vecka
Middagsdejt med pojkvännen tidigare i veckan! Perfekt sällskap, god mat och god dryck toppad med födelsedagstårta, bättre onsdag kan man nog inte ha...
Helgen har jag startat med middag tillsammans med ett gäng härliga kollegor och i morgon blir det kalas med ännu mer härliga människor. Precis sånt man behöver så här i slutet på november!
Nu ska jag mysa ner mig under vårt bamsetäcke och sovaaaaa!!
Fotokurs
Hallååå, är det någon här?? Det var ett tag sen jag skrev, men det får ni räkna med att kan hända ibland... Den här helgen går jag en fotokurs som Fotoklubben Obscura ordnar. Det är Andy Horner, en mycket duktig fotograf här från Åland, som håller i den. Efter dagens 5 timmar känner jag mig helt snurrig i huvudet av ISO, bländare och slutare. Krångliga saker det där, men bara jag lär mig hur alla de hänger ihop och hur jag ska använda dem så är det meningen att jag ska bli en lite bättre fotograf än jag är nu!
I dag har vi då alltså tränat på hur vi ska ställa in slutartid, bländare, exponering och lite om ISO. Inte världens lättaste men här är några bilder som kan visa hur det kan bli. (Och nu visar jag inte dessa för att försöka lära ut exakt hur man gör, för det kan jag knappt själv :) Bara för att visa vad man kan göra.)
När man ska ta bild på något vitt blir det lätt grådaskigt. Då måste man överexponera bilden för att få det att bli vitt.
Det samma gäller då man ska ta bild på något svart, men då måste man underexponera bilden.
Sen har jag också lärt mig hur man gör för att ta en sån här bild
Får se vad vi kommer att få lära oss i morgon!
Terapilördag
I dag har varit en lugn och skön dag. Jag har plockat med än det ena och än det andra, städat och flyttat runt lite inredning. Terapi för mig med andra ord! Tidigare i kväll var vi på kalas till min faster och nu har vi just tittat klart på TV4:s lördagsfilm. Och i brist på annat att skriva om så tänkte jag passa på att lägga upp några random bilder från Portugal.
Lunchdags på stranden
På väg ut på cykelfärd. Huuuur sköna cyklar som helst!
The couple
Lycklig tjej på semester
Mr Captain Morgan
TGIF
Den här fredagen och helgen behöver jag verkligen! Är så slut i knoppen så jag vet knappt vad jag heter... Ska inleda helgen med restaurangbesök med Fredrik och sen blir det bio. Mys på perfekt nivå!
Trevlig helg på er alla!
Kvällspromenad
Har inte tränat något alls den här veckan då jag varit förkyld. Men nu ikväll skulle sambon ut och jogga så jag följde med på uppvärmnings promenaden. Det blev ändå drygt 4km rask promenad! Med en liten fotopaus på slutet :P Hade bara mobilen att fota med men rätt bra blev det ändå!
Snart borde Fredrik komma hem från sin runda och då ska vi och basta till mamma och pappa. Perfekt avslutning på helgen! Får se om jag inte ska fixa lite bastukorv också! Mums!!
Snart borde Fredrik komma hem från sin runda och då ska vi och basta till mamma och pappa. Perfekt avslutning på helgen! Får se om jag inte ska fixa lite bastukorv också! Mums!!
